Tenis vježba – servis – volej

24. travnja 2010. | Autor | Kategorija: Tenis

Opis testa:

Vježba za taktičko usavršavanje, tj. taktički početak poena. Namijenjena je naprednim igračima i natjecateljima radi poboljšanja njihovog taktičkog znanja te poticanja igrača na razmišljanje. Dobna granica ove vježbe je od 13-14 godina pa nadalje. Prosječno trajanje jedne serije vježbe je oko 10 minuta. Vježba će se izvoditi u 3 serije sa adekvatnim pauzama između serija, te se nakon svake serije bilježe rezultati i zapažanja. U vježbi sudjeluju igrač i trener. Izvodi se na teniskom terenu uz uporabu osnovnih teniskih rekvizita (teniski reketi, lopte, teniska košara) i pulsmetra.

Zadatak:

Igrač stoji iza osnovne linije i servira, te odmah nakon servisa kreće na mrežu. Trener odigrava retern na način, da igrač može kvalitetno odigrati prvi volej. Cilj igrača je zabiti prvi volej, te odmah dovršiti poen. Cilj trenera je pročitati igračeve namjere i stići prvi volej, te ga pokušati “probiti“ na mreži. Krajnji cilj igrača i trenera je dobiti poen. Vježba se izvodi zasebno po 5 servisa u forehand i backhand kut na jednoj strani, te isto tako i na suprotnoj strani. Ocjenjivanje se vrši na temelju dobivenih poena igrača i trenera, s time da se poeni broje tek od prvog odigranog voleja od strane igrača.

(Članak je posjećen 785 puta, 1 posjeta danas)

Molimo, ocijenite članak!
12345
(4 votes, average: 3,75 out of 5)
Loading...
Share



Komentirajte članak