Kako što dulje sačuvati dobar vid? Nije samo mrkva ta koja našim očima čini dobro. Ljudi koji u svojim jelovnicima imaju često ribu i hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama, imaju osjetno smanjen rizik obolijevanja od senilne makularne degeneracije.
Kakva je to bolest?

Odlaskom u hramove za duh i tijelo ne vodimo brigu koje ulje ćemo staviti na koji dio tijela, koje ulje i kako će upotpuniti atmosferu, sve to prepuštamo stručnjacima, a naš je jedini zadatak da ostavimo brige na ulazu i prepustimo se ugodi i uživanju.
No, u nemogućnosti stalnih odlazaka, tu nam može poslužiti naša kupaonica . Kako?

Aromaterapija djeluje na tijelo, um i duh. Miris eteričnog ulja može vrlo snažno djelovati na naše emocije i gotovo trenutno prizvati davna sjećanja i povezati nas s nekim ugodnim mislima.

Vrijeme je prehlada i viroza koje su često praćene i raznim probavnim smetnjama, pa tako i proljevom. Kako bi se probava normalizirala, u lakšim slučajevima dovoljno je prilagoditi prehranu, pridržavati se dijetalnih obroka i paziti da ne dođe do dehidracije.
Koji su to dijetalni obroci i kako se pripremaju?

Kako se prirodnim pripravcima boriti protiv prehlade? Liječnici preporučuju:
Pijte puno tekućine kako bi se spriječila dehidracija organizma i pospješilo izlučivanje sluzi. Najbolje šest do osam čaša dnevno – vode, vrućih napitaka poput čaja sa medom i sokom od limuna,… Limun obiluje vitaminom C, a med će ublažiti eventualnu grlobolju …

Postoji li veza između muzike i zdravlja i kakav je taj utjecaj na srce – dobar ili loš?
Znanstvena istraživanja provedene na talijanskom Sveučilištu Pavia i engleskom Oxfordu, pokazala su da muzika, osim što podiže raspoloženje, izvrsno djeluje i na ljudsko zdravlje, bez obzira radi li se o klasičnoj muzici, pop ili nekoj drugoj vrsti glazbe. Važan je jedino ritam. Naime, polagani ritam ima jako pozitivan učinak na organizam i regulira disanje, krvni tlak, cirkulaciju krvi i rad srca.
Sporiji rad srca smiruje um, ublažava tjelesnu napetost i stres …

Jeste li znali da pamučna vrećica napunjena sa 300-400 grama koštica od trešanja ili višanja djeluje kao suhi termofor?

Pre nego što odustanete od napornih i iscpljujućih treninga, i pridržavanja ishrani – zapitajte se šta zaista želite da postignete. Želite ostati mršavi i nesigurni u svoje telo dok vas drugi prozivaju za vaš izgled i podsmevaju vam se iza leđa?
Ili pak želite ostati debeli i ružni dok se drugima gadi kada vas pogledaju?
Motivišite se textom koji sledi!

Bezbroj je receptura za uklanjanje neugodne prhuti. Također postoji bezbroj raznoraznih preparata i šampona koji bi trebali ukloniti prhut. Kada ste istrošili sve mogućnosti, tada otvorite hladnjak.

U zreloj se dobi vrlo često, naročito kod ljudi svijetle puti, javljaju smeđkaste pjege, posebno po rukama. Istina, postoje mnogi industrijski pripravci za uklanjanje pjega s manjim ili većim učinkom. Ali prije nego što krenete kupiti neku kremu, isprobajte limun.